Η Jennifer Lopez μοιράστηκε τι ακριβώς κάνει πριν πάει στο κρεβάτι της για ύπνο κάθε βράδυ.
Η 55χρονη σταρ που υπέβαλε αίτηση διαζυγίου από τον Ben Affleck τον Αύγουστο, είπε στο περιοδικό «People» ότι έχει μια συγκεκριμένη ρουτίνα που ακολουθεί με σκοπό να χαλαρώσει πριν κοιμηθεί.
Η γνωστή Λατίνα τραγουδίστρια, ηθοποιός και επιχειρηματίας, αποκάλυψε ότι απολαμβάνει να περιποιείται τον εαυτό της όταν είναι μόνη τα βράδια.
«Μόλις τα παιδιά πάνε για ύπνο, λέω “εντάξει, είναι η ώρα μου”. Βάζω τη μάσκα προσώπου μου. Βλέπω το “The Great British Baking Show” ή οτιδήποτε άλλο», είπε η JLo.
«Δεν νομίζω ότι υπάρχει πιο πολυσύχναστη εποχή του χρόνου από τις διακοπές, αλλά ακόμη και σε μια πολυάσχολη περίοδο διακοπών, προσπαθώ να διατηρήσω τη ρουτίνα μου σταθερή.
Αυτό σημαίνει να προσέχω την περιποίηση της επιδερμίδας μου ακόμα και όταν είμαι κουρασμένη, να βρίσκω χρόνο για γυμναστική ώστε να παραμένω γεμάτη ενέργεια και να βρίσκω στιγμές χαλάρωσης και επαναφόρτισης, είτε μέσω λίγης επιβεβαίωσης, είτε με λίγο διαλογισμό αναπνοής για λίγα λεπτά το πρωί», αποκάλυψε η Jennifer Lopez.
