Ας αναγνωρίσουμε την πραγματικότητα: η εποχή μας είναι ιδιαίτερα δύσκολη για τους γονείς, καθώς είναι προκλητικό να απομονώνουν τα άγχη και τα προβλήματα προκειμένου να αφιερώνουν ποιοτικό χρόνο στα παιδιά τους. Σε ένα περιβάλλον συνεχούς και σφοδρής οικονομικής κρίσης, με εξαντλητικά ωράρια και πολλές υποχρεώσεις, μπορεί να μην είναι ακριβώς «ήρωες», αλλά σίγουρα οι σύγχρονοι γονείς πλησιάζουν πολύ σε αυτό.
Ορισμένες φορές, η φασαρία και οι εξωτερικές επιρροές είναι τόσο έντονες που ξεχνάμε το ένστικτό μας. Τι θα κάναμε φυσικά αν μπορούσαμε να απομονώσουμε τις σκέψεις μας για λίγο; Ο όρος «ποιοτικός χρόνος» ακριβώς αυτό υποδηλώνει: ότι είμαστε πλήρως παρόντες στη στιγμή, είτε πρόκειται για παιχνίδι, συζήτηση, βόλτα ή απλώς για να καθίσουμε στον καναπέ με μια κουβερτούλα.
Ας εξετάσουμε ορισμένα παραδείγματα ποιοτικού χρόνου:
1. Πρωινές αγκαλιές
2. Συζητήσεις το βράδυ στο κρεβάτι τους
3. Διάβασμα
4. Βραδιές αφήγησης, όπου όλοι μοιραζόμαστε τις ιστορίες μας
5. Πεζοπορία και δραστηριότητες στην εξοχή
6. Να κάνουμε διαλογισμό μαζί ή απλώς να καθίσουμε σιωπηλοί ο ένας δίπλα στον άλλο
7. Να παίζουμε
8. Να κοιτάζουμε ο ένας τον άλλον στα μάτια, χωρίς να είναι απαραίτητο να μιλήσουμε
9. Να μαγειρεύουμε παρέα
10. Να γιορτάζουμε κάθε μικρή και μεγάλη επιτυχία όλων των μελών της οικογένειας
11. Φυσικά, είναι σημαντικός ο προσωπικός χρόνος με κάθε παιδί ξεχωριστά, εκτός από τις κοινές οικογενειακές στιγμές
