Τετάρτη, 4 Δεκεμβρίου, 2024
ΑρχικήΝέα τραγούδιαΟ ΛΕΞ μιλά για πρώτη φορά στον Άρη Δημοκίδη για την αγχώδη...

Ο ΛΕΞ μιλά για πρώτη φορά στον Άρη Δημοκίδη για την αγχώδη διαταραχή



Μιλώντας στο ηχητικό ντοκιμαντέρ του Άρη Δημοκίδη και της Lifo «Η σκληρή αλήθεια για τον ΛΕΞ» για την αγχώδη διαταραχή o ξεχωριστός καλλιτέχνης λέει: «Έχω άγχος παραπάνω απ’ το κανονικό. Φτάνει να σε επηρεάζει ακόμη και σε πρακτικά ζητήματα. Θεωρώ πως μπορείς να μη ζεις έτσι. Δηλαδή αυτό το πράγμα που το θεωρείς ‘δεδομένο’ στην καθημερινότητά σου, μπορεί να βελτιωθεί. Υπάρχουν τρόποι και υπάρχει και δουλειά που μπορεί να γίνει.»

Τονίζει πως αυτό το είδος άγχους -της αρρωστοφοβίας- σε ορισμένες φάσεις «είναι κόλαση», και εξηγεί πώς τον επηρέαζε και πώς αποφάσισε με τη βοήθεια και την προτροπή δικών του ανθρώπων να ζητήσει βοήθεια καθώς ένιωθε ότι δεν πήγαινε άλλο.
Κάνοντας ψυχοθεραπεία και παίρνοντας την κατάλληλη αγωγή τα πράγματα βελτιώθηκαν αλλά η προσπάθεια συνεχίζεται. «Αυτό που μ’ αρέσει να λέω σε όσους γνωρίζω και καταλαβαίνω πως βίωναν ό,τι κι εγώ είναι ότι, αν το πόδι σου πονάει κάτι θα πρέπει να κάνει.

Αν πονάει το χέρι ή το κεφάλι σου κοιτάς να το αντιμετωπίσεις και να τα θεραπεύσεις. Έτσι είναι κι αυτά τα ζητήματα. Το ίδιο μπορείς να κάνεις και με ένα θέμα της ψυχικής σου υγείας.» Συμπληρώνει πως υπάρχουν διάφορες λύσεις, είτε φαρμακευτικές, είτε ψυχοθεραπευτικές, είτε ολιστικές: «Δεν υπάρχει μόνο ένας τρόπος, αλλά κάτι μπορείς να κάνεις. Πρέπει να το κοιτάξεις και να μην το αφήσεις να γίνει το “νορμάλ” σου κι η καθημερινότητά σου.»

ΠΗΓΗ: LIFO





Source link

RELATED ARTICLES
spot_img

Most Popular

Recent Comments