Ποια είναι τα στοιχεία μιας υγιούς φιλίας;

Πόσους αληθινούς φίλους έχουμε ο καθένας μας και ποια χαρακτηριστικά κάνουν κάποιον να καταλαμβάνει μια ξεχωριστή θέση στην καρδιά μας;

Οι φίλοι είναι ουσιαστικοί για την ψυχική και πνευματική μας ευημερία. Επιπλέον, συμβάλλουν στην επιμήκυνση της ζωής μας και στη βελτίωση της ποιότητας της καθημερινότητάς μας. Με άλλα λόγια, αποτελούν ένα από τα βασικά στοιχεία της συνταγής για μακροχρόνια ζωή, που δεν μπορούμε, και δεν επιθυμούμε, να παραβλέψουμε. Γι’ αυτό, η σημασία των κοινωνικών μας σχέσεων, όπως η φιλία, αναδεικνύεται σε όλες τις σχετικές μελέτες.

Ποια χαρακτηριστικά καθορίζουν έναν «καλό φίλο»; Μια δημοσκόπηση που διεξήχθη από την εταιρεία OnePoll σε δείγμα δύο χιλιάδων Βρετανών αποκαλύπτει μια λίστα με είκοσι σημαντικά στοιχεία.

Τα 20 πιο σημαντικά χαρακτηριστικά ενός καλού φίλου:

1. Να είναι καλός ακροατής.
2. Να ακούει τα προβλήματά μας.
3. Να μας κάνει να γελάμε.
4. Να λέει πάντα την αλήθεια.
5. Να κρατά τα μυστικά μας.
6. Να δίνει μια δεύτερη και ειλικρινή γνώμη για τα θέματα που μας ενδιαφέρουν.
7. Να μην κρίνει τα λάθη μας.
8. Να μας φροντίζει και να προσπαθεί να μας ανεβάσει το ηθικό όταν έχουμε άσχημα νέα.
9. Να είναι πρόθυμος να βρεθούμε για έναν καφέ.
10. Να είναι δίπλα μας σε κάθε μικρή ή μεγάλη στιγμή της ζωής μας.
11. Να μας πηγαίνει σπίτι, όταν έχουμε… ξεμείνει κάπου.
12. Να μπορούμε να του επισημάνουμε λάθος πράξεις και συμπεριφορές, όταν… ξεφεύγει.
13. Να μας δίνει ειλικρινείς συμβουλές για το ντύσιμό μας.
14. Να μας δανείζει ταινίες, παιχνίδια, δίσκους, βιβλία που δεν έχει δει, παίξει ή διαβάσει.
15. Να μας βοηθά στις μετακομίσεις.
16. Να μας βγάζει έξω για ποτό μετά από κάθε χωρισμό.
17. Να μας παραλαμβάνει από το αεροδρόμιο μετά τις διακοπές.
18. Να μας ενθαρρύνει να βάλουμε τα δυνατά μας, όταν αθλούμαστε.
19. Να μας στέλνει αστείες φωτογραφίες όταν έχουμε γενέθλια.
20. Να φροντίζει το κατοικίδιό μας.

Επιπλέον, η προαναφερθείσα δημοσκόπηση αποκάλυψε ότι επτά στους δέκα συμμετέχοντες δηλώνουν πως μπορούν πάντα να απευθυνθούν στους κοντινούς τους φίλους όταν χρειάζονται υποστήριξη, ενώ το κυριότερο ζήτημα για το οποίο οι ενήλικες ζητούν τη συμβουλή τους είναι οι σχέσεις.

Μια προηγούμενη δημοσκόπηση της ίδιας εταιρείας είχε αποκαλύψει ότι το 74% των συμμετεχόντων θεωρούσε πως η παρέα με φίλους προσφέρει παρόμοια οφέλη με μια συνεδρία ψυχοθεραπείας. Επιπλέον, τα δύο τρίτα των ερωτηθέντων δήλωσαν ότι αισθάνονταν λιγότερο άγχος όταν βρίσκονταν με τους αγαπημένους τους.

Φυσικά, αν επιθυμούμε να είμαστε καλοί φίλοι, πρέπει και εμείς να ενεργούμε αναλόγως. Οι σχέσεις δεν είναι μονοδιάστατες.